Ricette

Lililup alla piastra

By Dicembre 28, 2020Gennaio 27th, 2021No Comments

Ingredienti

  • 1 melone Lililup
  • Olio EVO
  • Sale quanto basta

Salsa

  • 1 yogurt vegetale
  • 1 cucchiaio di tahina
  • 1 cucchiaio di olio EVO
  • 1 spicchio d’aglio tritato
  • 1 spruzzata di limone
  • Prezzemolo tritato

Preparazione

  • Taglia la parte superiore del melone e svuotalo. Con delicatezza e con l’aiuto di un cucchiaio, estrai la polpa del melone e mettila da parte. Taglia il Lililup a rondelle.
  • Scalda una padella con un po’ di olio EVO e passa ciascuna rondella in modo da dorarla su entrambi i lati.
  • In una ciotola a parte mescola gli ingredienti della salsa.

Una sorprendente combinazione del nostro melone Lililup alla piastra con salsa di yogurt, aglio e limone, per deliziare tutti i tuoi sensi. Una ricetta molto facile e rapida da fare! Con questa ricetta sorprenderai tutta la famiglia.

Goditi un’idea originale e sanissima

È una scelta ottima come antipasto o contorno sano, dato che ha come ingredienti il nostro melone, pieno di vitamine e antiossidanti e una salsa allo yogurt vegetale. Cosa ne dici di questa combinazione di sapori sani?

Ricette

Tempo

Tempo: 5 minuti
Tempo di cottura 15 minuti

Difficoltà

Difficoltà: facile

Disponibilità

Tutto l’anno